Nxehni gjalpin në një tigan në zjarr mesatar. Thyeni vezët dhe hidhini në tigan. Lërini vezët të skuqen në njërën anë. Marinoni me kripë dhe piper. Vendosni vezët në një pjatë së bashku me spinaqin, domatet dhe avokadon. Vendosni...
Shumica prej nesh zakonisht konsumojnë të njëjtin vakt për mëngjes dhe kështu bëhet një rutinë e mërzitshme. Megjithatë, sot ne do të ofrojmë një mëngjes të shijshëm dhe të shëndetshëm që do t’ju ndihmojë të zvogëloni inflamacionin dhe të...
1.Fetat e bukës i lyeni me kos. 2.Sipër i vendosni fetat e salmonit, i shtoni pak piper dhe vaj ulliri. 3.Tosti është gati, ju bëftë mirë! Ruaj Recetën
Në përgjithësi, grekët nuk kanë një culture të mëngjesit tradicional. Ndërsa drekat dhe darkat u pëlqejnë më shumë, ato janë një kulturë e një diete të bollshme mesdhetare. Por këto ushqime janë ato që grekët hanë në mëngjes: 1.Kos...
1.Në një enë hidhni së bashku miellin, sheqerin, pluhurin e pjekjes dhe kripën. 2.Në një tas tjetër veçantë përzieni qumështin, vezët, vaniljen dhe lëngun e limonit. 3.Shtoni përbërësit e lagësht në ato të thata dhepërziejeni deri sa të bëhet...
1.Ngrohni furrën në 200 gradë C. 2.Lyejeni tiganin me gjalpë dhe në blender hidhni vezë, qumësht, miell, gjalpë dhe kripë derisa të krijohet një masë. 3.Përzieni brenda proshutë, djathë çedar dhe parmixhano. 4.Ndajeni brumin në mënyrë të barabartë në...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i një dite sepse trupi mund të furnizohet me ushqyesit e nevojshëm për një energji të vazhdueshme gjatë ditës. Gjithçka që ju hani në mëngjes ka mundësinë ose t’ju bëjë më të shëndetshëm...
1.Në një tas përzieni tërshërën, kosin, qumështin, xhenxhefilin dhe përzjini derisa të kombinohen mirë. Më pas vendosni sipër pjeshkat dhe boronicat. 2.Mbulojini me një kapak dhe lërini në të ftohtë në frigorifer gjatë natës. 3.Të nesërmen hiqeni nga frigoriferi...
1.Ndizni furrën në 180 gradë.2.Kombinoni të gjithë përbërësit në një tas të madh dhe përzieni për t’i kombinuar.3.Spërkatni me llak jo ngjitës tavën e muffins dhe përzierje e krijuar hidheni me lugë në hapësirat e saj.4.Piqini për 15-20 minuta...
