A mund të hanë fëmijët sushi?
Sushi mund të duket i bukur, i shijshëm dhe “cool” për foto… por a është i sigurt për fëmijët? Po dhe jo. Varet nga çfarë lloj sushi flasim dhe sa vjeç është fëmija. Fëmijët mund të hanë sushi, por...
Edhe pse shpesh mund të mendohet se ushqimet e ngrira nuk janë të shëndetshme dhe kanë humbur vlerat ushqimore, nutricionistet thonë të kundërtën.
Sipas tyre disa ushqime mund të blihen shumë mirë te ngrira dhe madje kanë vlera të njëjta ushqimore po aq sa të freskëta. Ja lista:
1.Bizelet
2.Qershitë
3.Spinaqi
4.Misri
5.Boronica
6.Lulelakra
7.Patate
8.Oriz kaf
9.Bishtaja
10.Brokoli
Lini një koment