Ju jep energji, fibra dhe mban nivelin e sheqerit nën kontroll. Ky është smoothie ideal për pasditet tuaja!

Ju jep energji, fibra dhe mban nivelin e sheqerit nën kontroll. Ky është smoothie ideal për pasditet tuaja!

Persona: 2
Koha e përgatitjes: 5 minuta Koha e gatimit: 5 minuta

Ingredientët

  • 1 gotë kos grek
  • 8 boronica të ngrira
  • 1 gotë qumësht (me pak yndyrë)
  • 1 banane e ngrirë
  • 1 lugë kafe kanellë

Udhëzimet

1

Hidhni në fillim në blender frutat e ngrira. Trazojini mirë.

2

Më pas shtoni kosin, qumështin dhe në fund kanellën.

3

I përzieni mirë për disa sekonda dhe e shërbeni të ftohtë. Pijeni çdo ditë, para se të hani.

Lini një koment