Sfida 30 ditore që duhet të bësh me ushqimin gjatë muajit korrik!

Sfida 30 ditore bën fjalë për një listë ushqimesh që duhet t’i eliminosh nga dieta ushqimore. E mira do ishte që këtë sfidë ta kishit përditë me veten, nuk ka rëndësi muaji.

Nuk kanë rëndësi as muajt e verës. Kujdesi për trupin tuaj për një shëndet afatgjatë, nuk duhet të njohë limit kohor.

Prandaj a je gati ta sfidosh vetën për 30 ditë radhazi?

Ja çfarë duhet të bësh:

Jo Fast-Food

Related image

Jo patatina

Image result for no chips

Jo akullore

Image result for ice cream

Jo çokollata

Image result for chocolate

Jo bukë e bardhë

Related image

Jo pije me gaz

Related image

Jo torta apo ëmbëlsira të tjera (donuts, biskota, karamele)

Related image

Sfido miken/mikun tuaj!/neps.al 

 

Lini një koment