Sallatë salmoni me salcë susami
HAPI 1Ziejini patatet dhe fasulet me avull, në një kosh të vendosur mbi një tigan me ujë të vluar për 8 minuta. Vendosini sipër filetot e salmonit dhe ziejini me avull edhe për 6-8 minuta të tjera, ose derisa...
Supë me kunguj
Besojmë se ndajmë të njëjtin mendim kur themi se kungujve nuk i kemi dhënë rëndësinë e duhur për një kohë të gjatë apo jo? Më poshtë ju tregojmë një recetë sesi të përgatisni një supë detoks me kunguj, në fare pak minuta.
Ingredientët
- 6 kunguj
- 1 gotë kos ose qumësht
- Pak nenexhik
- Kripë
- 4 copa djathë bebeje
- Vaj ulliri
Udhëzimet
1
Në një tenxhere me ujë me kripë, vendosni për të zierë kungujt.
2
Pas 20 minutash i grini imët me ndihmën e një blenderi dore.
3
Shtoni qumështin e vakët ose kosin sipas dëshirës. Trazojeni mirë dhe më pas shtoni djathin e bebes, kripën dhe nenexhikun. E trazoni përsëri me ndihmën e një mikseri dore.
4
Kjo recetë është e përshtatshme për 4 racione dhe para se ta servirni i shtoni nga një lugë vaj ulliri të virgjër çdo pjate!
Lini një koment