Sugjerojmë:
Një pije plot energji, shumë e rëndësishme nëse keni nevojë për t’u përqëndruar në punë ose në sezonin e provimeve, apo para se të kryeni një aktivitet fizik, nuk ka nevojë të merrni shtojca të kota, përveç se një frulato me kafe.
Shtojini të gjithë përbërësit në një frulator dhe përziejini derisa të merrni një përbërje kremoze. Shërbejeni menjëherë.
*P.s Nëse keni dëshirë, kësaj frulatoje mund t’i shtoni dhe një lugë kakao pluhur.
Lini një koment