Shenjat që tregojnë se jeni intolerantë ndaj pijes më popullore në vendin tonë!
Këtu në Neps. al kemi vendosur t’ju tregojmë më poshtë shenjat kryesore që tregojnë se jeni intolerantë ndaj kafesë.
Sa kafe pini në ditë? Hiqni dorë nga ajo ose limitoni numrin e kafeve në ditë, nëse keni këto shenja pas konsumit:
Rrahje të shpejta të zemrës
Ankth
Pagjumësia
Nervozizëm
Shqetësim
Nëse mendoni se kafeja është produkti i vetëm që përmban kafeinë, përpiquni të mos pini kafe dhe do ta kuptoni se nuk është e vërtet. Kafeina gjithashtu mund të gjendet në çaj, pije energjike dhe çokollatë. Një alternativë tjetër mbeten edhe pijet dekafeinato./neps.al
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Lini një koment