Si të shpëtosh nga dhimbjet e menstruacioneve me 1 kokërr qepë
Një nga periudhat më të këqija të muajit për femrat është momenti i menstruacioneve. Dhe dhimbjet menstruale duket se janë të pashmangshme.
Një zgjidhje shumë e mirë për ne janë antibiotikët e ndryshëm, edhe pse të gjithë e dimë që ato mund të kenë efekte anësore.
Për këtë arsye, për të shmangur efektet anësore që mund të kemi nga ilaçet, në ndihmë na vijnë disa mënyra tradicionale, që nuk janë të dëmshme për shëndetin tonë, por edhe na ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të barkut, fryrjen dhe luhatjet e humorit, ku një prej tyre është dhe çaji me lëng qepe.
Persona: 1
Koha e përgatitjes: 15 minuta
Ingredientët
1 kokërr qepë
Mjaltë
Udhëzimet
1
1.Merrni një qepë dhe lajeni pa qëruar.
2
2.Lëkurat e pastra të qepër futini në një tenxhere me ujë.
3
3.Lërini të vlojë për disa minuta.
4
4.Merrni një kullosje të vogël, dhe hidheni çajin në një filxhan dhe shtoni dhe pak mjaltë.
5
5.Kjo do t’ju ndihmojë që të shpëtoni nga dhimbjet e menstruacioneve, dhe mos kini frikë se nuk vjen aspak erë e keqe.
•Pastroni gjethet e rrushit dhe vendosi në ujë të vluar derisa të ndryshojnë ngjyrë. •Shpërlajini me ujë të ftohtë dhe lërini të kullojnë, qe t’i keni gati për të mbështjellë japrakët. •Në fillim kaurdisni me vaj ulliri qepët dhe...
Në një blender, bashkoni lulelakrën, vezët, vajin e ullirit dhe kripën. Skuqni petullat në një tigan të nxehtë të lyer me gjalpë të shkrirë. Shërbejeni me salcë kosi👩🏼🍳 View this post on Instagram A post shared...
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Lini një koment