Si të shpëtosh nga dhimbjet e menstruacioneve me 1 kokërr qepë
Një nga periudhat më të këqija të muajit për femrat është momenti i menstruacioneve. Dhe dhimbjet menstruale duket se janë të pashmangshme.
Një zgjidhje shumë e mirë për ne janë antibiotikët e ndryshëm, edhe pse të gjithë e dimë që ato mund të kenë efekte anësore.
Për këtë arsye, për të shmangur efektet anësore që mund të kemi nga ilaçet, në ndihmë na vijnë disa mënyra tradicionale, që nuk janë të dëmshme për shëndetin tonë, por edhe na ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të barkut, fryrjen dhe luhatjet e humorit, ku një prej tyre është dhe çaji me lëng qepe.
Si të shpëtosh nga dhimbjet e menstruacioneve me 1 kokërr qepë
Persona: 1
Koha e përgatitjes: 15 minuta
Ingredientët
1 kokërr qepë
Mjaltë
Udhëzimet
1
1.Merrni një qepë dhe lajeni pa qëruar.
2
2.Lëkurat e pastra të qepër futini në një tenxhere me ujë.
3
3.Lërini të vlojë për disa minuta.
4
4.Merrni një kullosje të vogël, dhe hidheni çajin në një filxhan dhe shtoni dhe pak mjaltë.
5
5.Kjo do t’ju ndihmojë që të shpëtoni nga dhimbjet e menstruacioneve, dhe mos kini frikë se nuk vjen aspak erë e keqe.
Duhet të konsumoni çdo ditë: kos grek, fara chia, vezë, spinaq, salmon dhe një avokado. Ja çfarë bëjnë këto ushqime në trup: Kosi grek siguron proteina dhe kultura të dobishme bakteriale që mbështesin shëndetin e zorrëve dhe tretjen. Një...
Të gjithëve na ka ndodhur të kalojmë shumë orë pa ngrënë dhe papritur të fillojnë dridhjet, dobësia apo djersitja e ftohtë. Shumë njerëz e lidhin thjesht me urinë, por në fakt pas kësaj fshihet një reagim i tërë i...
Aknet në shpinë janë më të zakonshme nga sa mendohet. Shpesh i vëmë re rastësisht, kur vishemi, kur dalim në plazh, pas palestrës, ose kur lëkura nis të kruhet, të skuqet apo të krijojë disa zona të dhimbshme. Edhe...
Lini një koment