Ju duhen vetëm 5 minuta dhe 2 përbërës për këtë akullore që t’ju freskojë në këtë vapë

Veshtiresia
E lehte
Koha gatimit
5 min
Sugjerohet për:
4 persona
Kalori:
144
4 banane të ngrira
2 gota luleshtrydhe të ngrira

Vendosni të gjithë përbërësit në një blender me shpejtësi të lartë ose një procesor ushqimi dhe ngadalë pulsoni, 15 sekonda në të njëjtën kohë, derisa përzierja të jetë e lëmuar dhe e butë, duke i copëtuar frutat.

Shërbejeni menjëherë ose ngrijini në një enë të ngushtë deri në 5 ditë.

Komento