Vezë role të mbushura me avokado dhe mish pule

Veshtiresia
E lehtë
Koha gatimit
5 minuta
Sugjerohet për:
1 person
Kalori:
288
½ lugë gjelle miell misri
1 lugë çaji ujë
2 vezë të mëdha
1/3 filxhan me djathë të grirë parmigiano
2 shirita fileto pule (të gatuara paraprakisht)
½ avokado e prerë në shirita të hollë
½ lugë gjelle gjalpë
4-5 gjethe spinaq
Pak kripë dhe piper

1.Në një tas bashkoni miellin e misrit dhe ujin. 2.Shtoni vezët e rrahura, pak kripë, piperin dhe i përzieni mirë. 3.Ngrohni një tigan me pak gjalpë dhe shtoni masën që përgatitët. 4.E lini të skuqet vezën për 2-3 minuta. 7.5.Vezën e hiqni me ndihmën e një spatule. 6.Brenda e mbushni me djathë, avokado, spinaq, dhe […]

1.Në një tas bashkoni miellin e misrit dhe ujin.
2.Shtoni vezët e rrahura, pak kripë, piperin dhe i përzieni mirë.
3.Ngrohni një tigan me pak gjalpë dhe shtoni masën që përgatitët.
4.E lini të skuqet vezën për 2-3 minuta.
7.5.Vezën e hiqni me ndihmën e një spatule.
6.Brenda e mbushni me djathë, avokado, spinaq, dhe mishin e pulës.
E mbështillini vezën role, e ndani përgjysmë dhe shijojeni menjëherë.

Komento