Nga https://www.neps.al ">admin 18 Dhjetor, 2019 Lexoje për 1 minutë

1 fetë nga ky kek me portokall ju jep më pak se 100 kcal!

Persona: 4

Koha e përgatitjes: 10 minuta – Koha e gatimit: 40 minuta

Çfarë ka më mirë sesa një kek që na jep më pak se 100 kalori për fetë?

Ingredientët

250 gram miell integral
250 gram miell i zakonshëm
1 gotë lëng portokall i shtrydhur
3 vezë
1 pako vanilje
1 pako pluhur pjekës
200 gram sheqer
200 ml vaj ulliri

Udhëzimet

Në një enë rrihni vezët me sheqerin. Më pas shtoni miellin, vanilje, pluhurin pjekës.

I rrihni mirë me rrahës elektrik.

Shtoni lëngun e portokallit, vajin e ullirit dhe i përzieni edhe njëherë.

Pasi të keni krijuar një masë homogjene, shtrojeni tek një tavë specifike dhe e fusni në furrë për t'u pjekur.

Mjaftojnë 40 minuta në temperaturë 180 gradë.

1 fetë nga ky kek me portokall ju jep më pak se 100 kcal!

Postime të ngjashme

Receta

Tavë peshku me domate dhe erëza

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Filetot e peshkut i marinojmë me vaj ulliri, hudhër, lëng limoni, trumzë dhe rigon për 20 minuta. Në një tavë për pjekje, vendosim domatet e prera në feta dhe i spërkasim me kripë e vaj ulliri. Shtojmë peshkun sipër...

Receta

Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Ziejmë tagliatelle-t në ujë të kripur derisa të jenë al dente. Ndërkohë, në një tigan të madh, ngrohim vajin e ullirit dhe gjalpin. Shtojmë hudhrën dhe kërpudhat, duke i skuqur derisa kërpudhat të zbuten dhe të marrin një ngjyrë...

Receta

Risotto me limon dhe krem djathi

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Në një tigan të thellë, skuqim qepën në vaj ulliri dhe gjalpë derisa të zbutet. Shtojmë orizin dhe e përziejmë për disa minuta. Hedhim lëngun e perimeve gradualisht, duke shtuar nga një garuzhde dhe duke përzier vazhdimisht derisa orizi...

Lini një koment

Si të përmirësojmë cilësinë e gjumit?

25 Nëntor, 2024

10 këshilla për të forcuar sistemin imunitar natyralisht

25 Nëntor, 2024

Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve...

21 Nëntor, 2024

Tavë peshku me domate dhe erëza

18 Nëntor, 2024

Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë

18 Nëntor, 2024

Risotto me limon dhe krem djathi

18 Nëntor, 2024

Si të përmirësojmë cilësinë e gjumit?

10 këshilla për të forcuar sistemin imunitar natyralisht

Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve...

Si ta rrisim energjinë natyralisht gjatë ditës?

8 këshilla për një ushqyerje të shëndetshme pa sakrifica

Pse uthulla e mollës është e domosdoshme për shëndetin

1 fetë nga ky kek me portokall ju jep më pak se 100 kcal!