Një smoothie e gjelbër me kos e spinaq për humor të mirë

Një smoothie e gjelbër me kos e spinaq për humor të mirë

Persona: 4
Koha e përgatitjes: 5 minuta Koha e gatimit: 5 minuta

Ingredientët

  • 2 banane
  • 1 avokado
  • 100 gram spinaq
  • 2 gota kos
  • 1 filxhan ujë

Udhëzimet

1

Qëroni bananet dhe avokadon.

2

Bashkoni të gjithë përbërësit në një blender.

3

I trazoni për disa sekonda.

4

Shërbejeni smoothien e ftohtë nëpër gota (me akull sipas dëshirës).

5

Ju bëftë mirë!

Lini një koment