E bukur për syrin, super e mirë për trupin. Ky është smoothie me manaferra!

E bukur për syrin, super e mirë për trupin. Ky është smoothie me manaferra!

Persona: 2
Koha e përgatitjes: 5 minuta Koha e gatimit: 5 minuta

Lejla-lejla, sepse sot kemi për ju një smoothie me manaferra. Shijojeni!

Ingredientët

  • 1 gotë manaferra
  • 1 banane
  • 1/2 gotë tërshërë
  • 2 lugë gjelle kos grek
  • 1 gotë qumësht
  • 1 lugë gjelle mjaltë

Udhëzimet

1

Lani mirë manaferrat.

2

Qëroni bananen dhe e prisni në feta-feta.

3

Bashkoni të gjithë përbërësit në një blender dhe i trazoni për disa sekonda.

4

E shërbeni në gota me akull dhe shijojeni!

Lini një koment