Trupi ka nevojë për disa minerale, vitamina, fibra dhe enzima të domosdoshme për të fuqizuar procesin e tretjes dhe karotat i kanë këto. Karota ka sasi të barabarta të fibrave të tretshme dhe të patretshme, të cilat ndihmojnë për të nxitur sistemin tretës përmes ushqimit. Studime të shumta konfirmojnë se vitaminat dhe mineralet e shumta të pranishme te karotat mbrojnë organizmin tonë duke u kthyer në aleatë të shëndetit. Prandaj ku ka më mirë sesa konsumimi i tyre edhe në receta të përditshme, siç janë për shembull supërat.
Ajo çka e edhe më të shijshme recetën e supës që sugjerojmë sot, është se në vend të panës përdoret kremi i arrës së kokosit.
https://www.instagram.com/p/B5uxzKkHnwT/
Nxito ta provosh duke e porositur me SnapFood. Kushton vetëm 250 lekë!
Shkarko falas aplikacionin dhe zgjidh restorant “Gjelbër”. Kliko tek “Supë karote”, fute në shportë, përfundo porosinë dhe brenda pak minutash kjo pjatë e shijshme do të vijë në adresën tënde nga motorristët e SnapFood./neps.al
Nëse kërkoni një pjatë verore të shpejtë, kombinimi i kungulleshkave të pjekura, djathit të bardhë dhe limonit është një nga më të thjeshtat. Kungulleshkat piqen në temperaturë të lartë që të marrin ngjyrë pa u bërë të qullëta, ndërsa...
Orzo duket si oriz, por në fakt është një lloj paste e vogël. Në këtë recetë gatuhet me domate qershi dhe kungulleshka, ndërsa feta, limoni dhe borziloku i japin freskinë që kërkon një pjatë vere. Përbërësit për 4 persona...
E ëmbël, kremoze, krokante dhe pak e kripur: bruschetta me pjeshkë dhe burrata është një nga ato receta ku pak përbërës krijojnë një rezultat shumë më interesant nga sa prisni. Përbërësit për 6–8 bruschetta 1 baguette ose bukë rustike...
Lini një koment