Një aspekt i rëndësishëm gjatë situatës së emergjencave, është edhe mënyra sesi ne komunikojmë me personat e prekur direkt. Nëse komunikojmë në mënyrën e duhur dhe dëgjojmë shqetësimet e tyre, kemi dhënë një ndihmesë të madhe si fillim.
Instituti i Shëndetit Publik ju rendit më poshtë disa pika të rëndësishme:
Mbani mend se pas tërmetit të fuqishëm të 26 nëntorit, qyteti i Tiranës dhe Durrësit janë në gjendjen e emergjencës, që zgjat 30 ditë. Deri më tani jemi në javën e dytë.
E ke tepruar me kripën në supë, gjellë apo salcë? Mos u shqetëso, ka zgjidhje: 1️⃣ Shto një patate – Qëroje dhe hidhe në gatim. Ajo thith një pjesë të kripës. Hiqe përpara se ta shërbesh. 2️⃣ Shto pak...
Nëse do të shtrydhësh limonin dhe s’dëshiron të humbasësh asnjë pikë: 1️⃣ Rrotulloje mbi tavolinë duke e shtypur lehtë me pëllëmbën e dorës – kjo zbut fibrat dhe e ndihmon të lëshojë më shumë lëng. 2️⃣ Vendose në mikrovalë...
Për të rriturit që vuajnë nga intoleranca ndaj laktozës, konsumimi i qumështit të fermentuar mund të eliminojë ose të zvogëlojë ndjeshëm simptomat e këtij problemi. Studiuesit besojnë se mikroorganizmat e pranishëm në këtë produkt të fermentuar – i njohur...
Lini një koment