Shëndet

Këto janë 17 ushqimet më të shëndetshme në të gjithë botën

Disa ushqime diferencojnë nga të tjerat, për shkak të vlerave ushqyese që kanë dhe ndikimin që sjellin në trupin tonë.

Pavarësisht se ne duhet t’i konsumojmë të gjitha, ka disa perime apo fruta që njihen për vlerat e tyre të pazëvendësueshme në të gjithë botën.

Janë plot 17 të tilla, të cilat duhet të kenë më shumë vend në dietën tonë ushqimore. Fatmirësisht të gjitha mund t’i gjejmë në vendin tonë dhe kanë çmime të përballueshme.

Image result for healthy food

17 ushqimet më të shëndetshme në të gjithë botën : 

  1. Avokado
  2. Boronica
  3. Xhinxheri
  4. Farat Chia
  5. Farat e kungullit
  6. Arra e kokosit
  7. Qepa
  8. Hudhra
  9. Patatet e ëmbla
  10. Lëngu i selinosë
  11. Çokollata e zezë
  12. Bajamet
  13. Limoni
  14. Arrat
  15. Farat e kërpit
  16. Lakra turshi
  17. Salmoni

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply