Acidi ferulik është një përbërje organike që gjendet në muret qelizore të bimëve të caktuara. I pasur me antioksidantë të tillë si vitamina A, vitamina C dhe vitamina E, acidi ferulik gjendet më shpesh në kremrat e lëkurës kundër...

Në një tigan të madh në nxehtësi të mesme shkrini gjalpin. Shtoni fetat e bukës dhe skuqini derisa të marrin ngjyrë kafe të artë, rreth 2 minuta në secilën anë. Hidhini sipër pak sheqer dhe kanellë dhe priteni bukën...

Domatja është një ndër perimet më të mira të verës dhe gjithashtu më të pasura me vlera ushqyese. Por krahas këtyra benefiteve domatja ka dhe anë negative në shëndet.  Ja cilët janë efektet negative më të mëdha të saj...

Pastroni specat nga farat. Rrushin e thatë e vendosni në ujë të ngrohtë  që të zbutet. Në një tas vendosni qepët të prera në kubikë shumë të vegjël duke u shtuar pak kripë dhe i shtypni me dorë. Shtoni...

Përzieni në një tas tonin, boronicat, mollën, majonezën, qepën jeshile, kripën dhe piperin e zi. 2. Përbërjen vendoseni në frigoriger për një orë. 3. Në dy pjata vendosni 2 gota spinaq në secilën. 4. Sipër spinaqit shtoni gjysmën e...

Hapni petën sfoliatë në tavolinën e punës. E prisni në shirita të gjatë. Në cepin e shiritave vendosni salsiçen dhe e rretulloni petën me dorë. Sipër e prisni petën pak me thikë. Kështu veproni me të gjitha. Në fund...

Shtoni të gjithë përbërësit në një blender (përveç akullit!) Dhe rrihini deri sa të krijohet një masë homogjene. Shtoni akullin në një gotë ku doni ta shërbeni dhe hidhni smoothie-n. Shërbejeni menjëherë! Ruaj Recetën

Lani mirë spinaqin dhe e shtrydhni me duar që ti hiqni ujin. E grini imët më dorë në një tas dhe i shtoni sipër djathin e thërrmuar, qepën e grirë imët, vaj ulliri, hudhër, majdanozin e copëtuar, kripë e...

1.Prisni djathin në shirita. 2.Kalojini shiritat e djathit në vajin e ullirit e më pas në susam deri sa të vishen plotësisht. 3.I kaloni në tigan me pak vaj ulliri për afërsisht nga 2 minuta nga të dyja anët....