Shumë persona mund të na e kenë thënë diçka të tillë, por nuk ia kemi vënë veshin. E vërteta është se 1 gotë ujë i ngrohtë/ i vakët në mëngjes apo para se të flemë gjumë, është një ritual...

Thuhet se gratë nuk duhet t’i pyesësh për moshën. Por a e dini sesa mirë ndihen gratë kur ju thoni me hamendje moshën e tyre dhe gaboni? Kjo pasi në shumicën e rasteve i bëni të ndiheni më të...

Vitamina D është i vetmi element që trupi juaj prodhon kur jeni të ekspozuar ndaj diellit. Megjithatë për një sërë arsyesh pjesa më e madhe e njerëzve nuk ekspozohen mjaftueshëm ndaj diellit. Një tjetër alternativë përmes së cilës ju...

Shumë njerëz luftojnë për të humbur peshë duke u sforcuar me dieta të mërzitshme dhe ushtrime të pafundme fizike. Nëse edhe ju jeni të interesuar për të ditur disa mënyra të lehta për të humbur në peshë, i gjeni...

Nespullat janë një ndër frutat e stinës dhe sapo kanë dalë në treg. Shumë njerëz i kanë ndër frutat e preferuara dhe nuk bëjnë aspak keq. Doni ta dini çfarë përfitimesh ju jep një nespull në organizmin tuaj? Hidhini...

Kur mendoni për ushqimet dhe alergjitë, ju me siguri mendoni të shmangni disa ushqime të caktuara në dietën tuaj ushqimore. Në fakt lidhja mes alergjive sezonale dhe ushqimeve është e limituar tek një numër i vogël ushqimesh të njohura...

Edhe pak  po vjen sezoni i plazhit dhe pjesa më e madhe prej nesh ka problemin se si do të dukemi me rroba banjo. Shenjat e celulitit në trupin tonë janë makthi më i madh. Shfaqja e celulitit ka...

Çaji është një nga pijet më të shëndetshme për organizmin e njeriut dhe më e këshilluara nga mjekësia popullore dhe jo vetëm. Por keni menduar ndonjëherë që përzgjedhja e çajit nuk duhet të kufizohet vetëm nga menuja e barit ku e...

Hurmat e Arabisë rriten në vendet tropikale dhe janë një nga frutat më të përdorura  në kulturat e Lindjes së Mesme dhe Afrikës së Veriut. Hurma dhe pema e saj konsiderohen si simbol i fuqisë, triumfit, bollëkut dhe besimit...