Një shije e keqe në gojën tuaj ndonjëherë mund të tregojë edhe një problem serioz nga i cili vuani. Prandaj t’i kushtoni rëndësinë e duhur, është gjëja më e mirë që mund të bëni në raste të tilla. Më...

Marrja e sasisë ditore të kalciumit përmes qumështit, nuk është domosdoshmërisht zgjedhja më e mirë. Një gotë qumësht përmban mesatarisht 300 mg kalcium, megjithatë njerëzit e kanë të vështirë të absorbojnë kalciumin nga qumështi i lopës. Rekomandohet që të...

Deklarata e një profesori të Harvard për patatet e skuqura ka tronditur të gjithë përdoruesit e internetit. Ai tha për “New York Times”  se gjashtë patate me madhësi mesatare janë sasia që duhet konsumuar në javë nga të gjithë....

Çfarë hëngrët dje në drekë? Çfarë po bënit pardje në këtë orë? Nuk e kujton dot? Përpos rasteve kur problemet me memorien duhet të kurohen në mënyrë profesionale, ka disa rrugë të tjera që mund t’ju ndihmojnë realisht në...

Ushqimi i një mëngjesi të shëndetshëm është thelbësor, por ndoshta mund të mos jetë  mirë për të filluar ditën me një vakt të plotë. Trupi, organet e brendshme dhe proceset e ndryshme kanë nevojë për kohë për të zgjuar...

Me ardhjen e dimrit gjithnje e me shume mbahen kepucet veshur e bashke me to edhe kembet shpesh fillojnë gjithnjë e më shumë të fryhen dhe të ënjten. Në rast se problemi juaj qendron vetëm brenda këtij kuadri dhe...

Pirja e çajit lidhet me një sërë përfitimesh shëndetësore, duke filluar nga shëndeti i zemrës tek parandalimi i kavitetit. Por një raporti i ri nga ‘International Journal of Cancer’ paralajmëron se si duhet pirë në të  vërtetë çaji: më...

Përveçse na i bën kockat e forta, gjiza na jep edhe shumë përfitime të tjera shëndetësore. Të gjitha llojet e gjizës janë të mira, nuk ka rëndëi përqindja e yndyrës. Ja disa përfitime që do të merrni nga gjiza:...

Qumështi i artë është ajo çka merrni nga kombinimi i një gote qumësht me shafran. Kjo pije punon për mrekulli gjatë kohës që trupi juaj është në gjumë. Më poshtë Neps ju rendit disa përfitime që merrni nga konsumi...