1.Në një tas të madh hidhni së bashku djathë krem, djathë çedar, qepët jeshile, hudhër, specin jeshil dhe marinojini me kripë dhe piper. 2.Bëni një xhep në anën e çdo cope gjoks pule. 3.Mishin e pulës mbusheni me përzierjen...

Një gjumë i mirë gjatë natës është tepër i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Në fakt, është po aq e rëndësishme sa të ushqehesh shëndetshëm dhe të ushtrohesh. Njerëzit tani po flenë më pak se në të kaluarën dhe cilësia...

Një nga mënyrat më efektive për të mbrojtur lëkurën tuaj është duke përdorur një krem ​​dielli me spektër të gjerë që mbron nga rrezet UVA dhe UVB, sipas ‘The Skin Cancer Foundation’. Por përdorimi i sasisë së duhur të...

1.Hidhni vajin në një tigan të madh mbi nxehtësinë mesatare. 2.Gatuani specin dhe qepën derisa të zbuten (rreth 3-4 minuta) dhe shtoni salçiçet e pulës. 3.Përdorni një shpatull për ta ndarë atë në copa të vogla ndërsa gatuhet. 4.Kur...

Baza e një lëkure të mirë qendron tek një ushqim i mirë. E kundërta? Tek një stil jo i mirë i të ushqyerit. Neps ju rendit më poshtë 15 ushqime të cilat duhet t’i konsumoni gjithnjë e më pak,...

Ngrohja dhe ringrohja e ushqimeve në mikrovalë bën që aroma e tyre të mbetet në muret e furrës së saj. Me disa metoda të thjeshta natyrale ju mund t’i largoni këto aroma të pakëndshme. Si? fare thjeshtë. Do t’ju...

Kombinimi i kripës me qumështin rezulton të jetë një tonik i shkëlqyer. Përdorimi i vazhdueshëm i tij eliminon pikat e zeza dhe rregullon pH natyral të lëkurës. Përbërësit: 2 lugë gjelle qumësht  1 lugë gjelle kripë Çfarë duhet të...

Me maskat shtëpiake që mund të përgatisni në shtëpi, nuk keni pse shqetësoheni më për lëkurën e tharë. Në këto kohë është shumë e rëndësishme të kemi një lëkurë të hidratuar dhe me shkëlqim gjatë gjithë kohës. Ja një...

Nëse vuani nga migrena dhe po kërkoni një mënyrë natyrale për të ndalur dhimbjen, atëherë lëngu i rrushit është përgjigjia. Meqënëse migrena vjen kryesisht nga një ç’ekuilibër i hormoneve në tru, si për shembull serotonina, lëngu i rrushit mund...