Kemi hyrë vrullshëm në muajin shtator dhe kjo do të thotë që do na duhet të ndryshojmë përveçse garderbën tonë, edhe shportën e pazarit. Tanimë shtatori i jep prioritet disa fruta dhe perimeve të tjera, që ne ju ftojmë...

1.Fillimisht rrahim vezët me pirun dhe shtojmë pak kripë e nenexhik. 2.Më pas shtojmë miellin pjesë-pjesë aq sa shihni që formohet një brumë si i byrekut. 3.Vendosim në zjarr mesatar tiganin dhe shtojmë vajin. 4.Pasi është nxehur mirë, skuqim...

Kjo është një pyetje shekullore: Sa shpesh në të vërtetë kemi nevojë të lahemi? Shumë njerëz besojnë se larja e përditshme e trupit është thelbësore për pastërtinë dhe higjienën, por disa të tjerë besojnë se larja e përditshme i...

Gjaku ynë është përgjegjës për transportimin e të gjitha llojeve të substancave në të gjithë trupin tuaj, nga oksigjeni tek hormonet, faktorët e mpiksjes, sheqeri, yndyrat dhe qelizat tuaja imunitare. Dhe ju në të vërtetë nuk keni nevojë të...

Çaji i nenexhikut është një mënyrë e freskët dhe e shijshme për të qëndruar të shëndetshëm, për të forcuar sistemin imunitar dhe për të reduktuar dhimbjet. Kjo është një bimë që fare mirë mund të kultivohet edhe në shtëpi,...

Gjumi i natës supozohet të na çlodhë. Në mëngjes duhet të ngrihemi plot energji dhe jetë për ditën që na pret. Por ka raste kur kjo s’ndodh. E nëse këto raste janë të shpeshta, kuptohet që diçka nuk po...

Duket shumë e mirë për të qenë e vërtetë, por me të vërtetë ekziston një mënyrë për të ndihmuar metabolizmin tuaj të punojë më shpejt duke ngrënë më shumë, por vetëm për sa kohë që ushqimet që zgjedhni janë...

1.Në një tigan skuqim në pak vaj ulliri qepën e grirë imët me hudhrën e shtypur. 2.E lëmë deri sa qepa të zbutet dhe shtojmë domatet me fasulet pllaqi. 3.Rregullojmë shijen me kripë dhe piper dhe në fund hedhim...

1.Hidhni patatet, selinonë, qepën, proshutën dhe ujin në një tenxhere për supë. 2.Vendosini të ziejnë rreth 10 deri në 15 minuta. 3.Shtoni më pas tabletat e pulës, kripën dhe piperin. 4.Në një tigan shkrini gjalpin me temperaturë të mesme....