Jam e sigurt që të gjithëve u ka ndodhur të këpusin fruta të papjekura mirë nga pemët. Dhe sigurisht nuk kanë të njëjtën shije si të pjekura dhe duhet pritur sa pjekja të përfundojë, që shpesh përfundon me tharjen...
Brokoli i pjekur është aq i thjeshtë sa tingëllon — thërrmojeni atë në furrë dhe lëreni të thahet dhe të zbutet në nxehtësi. Hapat e thjeshtë janë si më poshtë: Filloni duke marrë kokën e brokolit dhe duke hequr...
1.Nxehni vajin në një tigan të thellë mbi nxehtësinë mesatare. 2.Shtoni oriz, qepë, dhe speca deri sa orizi të bëhet kaf dhe qepët janë zbutur. 3.Shtoni ujë dhe domate. 4.Hidhni specin djegës pluhur dhe kripë. 5.Përzijini dhe gatuajeni për...
1.Përhapni një shtresë të hollë mustardë mbi secilën gjysmë të kruasanëve pastaj bëni 8 sanduiçe duke përdorur proshutën dhe djathin për mbushje. 2.Ziejini së bashku vezët, qumështin dhe panën. 3.Lyeni një tavë me pak gjalpë dhe vendosni sipër kruasanët....
1.Ngroheni furrën në 190 gradë. 2.Në një tas të madh, përzieni së bashku sheqerin dhe miellin. 3.Shto vezë, lajthi, çokollatë, shurup misri, gjalpë, vanilje dhe kripë. 4.Përzijeni mirë. 5.Hidheni përzierjen mbi petë dhe piqeni për 1 orë. 6.Lereni tartën...
Sipas një studimi të fundit, stresi i lidhur me punën dhe gjumi i dobët janë një recetë për plakjen e parakohshme të trupit. Studiuesit në “Universitetin e Kolumbisë në Britani” shpejgojnë se njerëzit që vuajnë nga stresi shoqëruar me...
Frutat e thata, duke përfshirë rrushin e thatë, kumbullat e thata dhe fikun janë produkte me shumë vlera dhe të shëndetshme. Këto fruta janë shumë të pasura me antioksidantë dhe nga pikëpamja ushqyese janë të ngjashme me frutat e...
Hidhini një sy listës me 10 ushqimet që nuk rekomandohen për mëngjes. Nëse i keni konsumuar për një kohë të gjatë keni vepruar gabim, prandaj filloni e ndryshoni sa më parë rutinën tuaj të të ngrënit. 1- Mos hani...
Temperaturat e ulëta kanë pushtuar vendin dhe rreziku që fëmijët tuaj të preken nga gripi sezonal është i lartë. Për të forcuar së tepërmi sistemin e tyre imunitar, duhet të përdorni tek ta, lëngun e ananasit. Ky i fundit...
