1.Në një tenxhere vendosni ujin për të valuar. 2.Pasi uji të ketë valuar vendosni brokolin për të zierë. 3.Pasi të zihet merreni kullojeni dhe kalojeni në blender, duke i shtuar edhe djathin parmixhano. 4.Pasi të jetë krijuar një masë...

Darka erdhi, por ju ende nuk keni menduar se çfarë të hani? Së pari mos harroni dy rregulla të rëndësishme: Darka duhet ngrënë para orës 19:00 Në darkë nuk mund të hamë njësoj si në sasinë e drekës. Neps.al...

1.Ngroheni furrën në 175 gradë C dhe lyeni një tigan me vaj. 2.Përgatisni kripën duke përzjerë së bashku kafe sheqer, kanellë, arrëmyshk dhe pecans të copëtuar. 3.Hidhini së bashku në një enë miellin, pluhurin e pjekjes, sodën e pjekjes...

Një kompani e quajtur Digital Wellnes prezantoi një produkt të quajtur Plani Ushqimor sipas ADN-së. Ky plan duket i thjeshtë: ju regjistroheni online dhe pastaj ngarkoni të dhënat tuaja nga AncestryDNA ose 23andMe, dy shërbime që u prezantojnë njerëzve...

Për të përballuar punën, ditën intensive, na duhet të ushqehemi mirë. Të ngrënit mirë duhet të kthehet në një lloj tradite për gjatë gjithë muajve të vitit. Ja 8 ushqimet që duhet të konsumoni për të patur sa më...

Sa prej jush e adhurojnë shijen autentike që na jep pica e përgatitur në shtëpi? Epo atëherë jeni në artikullin e duhur, pasi Neps.al ju jep recetën e thjeshtë të një pice që mund ta përgatisë kushdo prej jush....

1.Ngrohni furrën në 220 gradë C. 2.Vendosni 1 pite në një tavë të thellë dhe bëjini disa vrima me pirun. 3.Piqeni piten në furrën e parangrohur për 5 minuta. Pastaj hiqeni dhe vendoseni mënjanë të ftohet. 4.Nxehni vajin në...

Fillimisht, zgjidhni lulen tuaj të preferuar, e cila duhet të ketë një aromë të fortë. Lulet duhen mbledhur dy javë pasi ka rënë shi, kohë kur aroma e lules është më intensive. Në një vazo qelqi, hidhni një kuti...

Është e sigurt që ushqimi do t’ju shijonte më shumë duke ngrënë para televizorit dhe duke parë diçka argëtuese, por nëse doni të humbisni peshë duhet të siguroheni të jeni të përqendruar vetëm tek ushqimi gjatë kohës që hani....