Janë disa ushqime, që sado vite të kalojnë, ato nuk prishen. Madje nuk kanë as efekte anësore në organizmin tonë. Po pyesni veten cilat janë ato? Neps.al ju jep përgjigje më poshtë: Ushqimet të cilat nuk duhet t’i keni...

Mënyra sesi ne ushqehemi ndikon drejtpërdrejt edhe në gjumin që bëjmë. Nëse jemi duke bërë një gjumë jo të plotë, me shkëputje të shpeshta, tregon se diçka nuk po shkon ashtu siç duhet. Studimet e shumta kanë veçuar disa...

Ato çka hamë do të reflektohen ndër të tjerash edhe në lëkurën tonë. Neps.al ju sjell më poshtë një listë me ushqimet që ju garantojnë një lëkurë të pastër e plot jetë dhe nga ata tjetër, bëni kujdes me...

1.Gatuani quinoa sipas udhëzimeve të paketimit. 2.Në tigan ngrohni gjalpin dhe vajin. 3.Shtoni specat, hudhrat dhe farat e koprës. 4.Gatuajeni 4 – 6 minuta, ose derisa perimet të fillojnë të zbuten, duke i trazuar herë pas here. 5.Shtoni domatet...

Kanella largon bakteret, heq kërpudhat, viruset dhe inflamacionin. Mjalti përshpejton shërimin dhe pastron lëkurën. Limoni e bën lëkurën e ndritshme. Prandaj nëse jeni në kërkim të një maske natyrale, për të luftuar aknet e acaruara në lëkurën tuaj jeni...

Si shkak i një virusi apo gjendje shtatzënie, të monitorosh se çfarë fut në stomak është një ndër gjërat e fundit që na shkon ndërmend kur keni të përziera. Prandaj sot në Neps ju sjellim një listë ushqimesh që...

1.Pastroni luleshtrydhet dhe vendosini në një blender. 2.Shtoni në të edhe lëngun e limonit dhe lërini derisa të krijohet një masë homogjene. 3.Hidheni në një enë dhe lëreni për 1 orë. 4.Shtoni më pas në të kosin dhe sheqerin...

Ndodh shpesh që ushqimet të ndikojnë në humorin tonë për mirë apo keq. Për t’u ndier më mirë dhe për të luftuar humorin e keq, ushqyerja korrekte mund t’ju vijë në ndihmë. ‘Drithërat integrale, mishrat pa dhjamë, peshku, frutat...

Çfarë është Salepi? Rrënjët e bimës salep janë mbledhur në stinën e saj. Pasi këto rrënjë të lihen të thahen për ca kohë ato shndërrohen në pluhur dhe më vonë ky pluhur përzihet me kanellë sipas dëshirës. Pluhuri zihet...