1.Qëroni karrotat dhe 700 gr pritini në rende.2.300 gr grijini në fije të holla dhe futini në ujë të akullt.3.Qëroni patatet dhe pritini në copa të vogla. Vendosini bashkë me karotat e prera në rende në një tenxhere me...

Sapuni mund të ndihmojë për të vrarë dhe zmbrapsur dëmtuesit e zakonshëm në bimët e shtëpisë dhe bimët e kopshtit. Metoda është shumë e thjeshtë. Përdorni një sapun të bërë nga vajëra organike, kështu që nuk do të dëmtojë...

Squats janë një ndër ushtrimet më popullore sidomos tek vajzat. Ato realizohen kollaj në kushte shtëpie dhe janë tepër efektive, veçanërisht për muskujt glutealë. Por kujdes! Janë disa gabime që me gjasa i bëni shpesh gjatë squats. Kjo mund...

Cilat janë 7 ushqimet më të mira që ulin sheqerin në gjak, dietë kjo e domosdoshme për të luftuar diabetin? I gjeni të renditura më poshtë: Perimet pa niseshte Mbusheni pjatën me perime pa niseshte. Për njerëzit që janë...

Me siguri e keni vënë re dhe nuk ju pëlqen aspak… E kam fjalën për tortën apo çdo lloj keku që pasi ndan një copë dhe e lë pjesën tjetër ajo thahet dhe bëhet shumë e fortë dhe e...

1.Ngroheni një tigan të madh mbi nxehtësi mesatare dhe shtoni 2 lugë vaj ulliri. 2.Marinoni gjoksin e pulës me kripë dhe piper dhe hidhini në tigan. 3.Lërini të skuqen në dy anët deri sa të marrin ngjyrë kafe të...

Gjuha është si një hartë e mirëfilltë, ku në çdo hapësirë është i pozicionuar një problem i mundshëm në lidhje me mushkëritë, stomakun, mëlçinë, zemrën, stomaku, etj. Për më shumë hidhi një sy fotos më poshtë: Dil para pasqyrës...

1.Kombinoni të gjithë përbërësit në një enë dhe i përzieni mirë.2.Punojeni mirë masën derisa të bëhet kompakte.3.Hapeni brumin si një petë e zakonshme (pak e trashë).4.Në varësi të formave që keni, krijoni me to biskotat tuaja të preferuara.5.I vendosni...

Mbajeni atë buzëqeshje të bukur që keni, duke i kushtuar pak më tepër rëndësi regjimit tuaj ushqimor. Dihet që alkooli dhe cigarja përshpejtojnë zverdhjen e dhëmbëve tuaja. Prandaj duhet të investoni që në moshë të re, për të pasur...