Nespullat janë një ndër frutat e stinës dhe sapo kanë dalë në treg. Shumë njerëz i kanë ndër frutat e preferuara dhe nuk bëjnë aspak keq. Doni ta dini çfarë përfitimesh ju jep një nespull në organizmin tuaj? Hidhini...

1.Zieni makaronat me metodën e zakonshme me ujë e kripë. 2.Ndërkohë në një blender bashkoni të gjithë përbërësit e tjerë dhe i përzieni për disa sekonda derisa të krijoni një salcë kremoze. 3.Pasi keni kulluar makaronat, i shtoni sipër...

1.Ngroheni furrën në 180 gradë. 2.Në një tenxhere të madhe me ujë të valuar të kripur, gatuani petat e lazanjës sipas udhëzimeve të paketimit. 3.Kullojini dhe u shtoni pak vaj ulliri për të parandaluar fërkimin mes tyre. 4.Ndërkohë, në...

Kur mendoni për ushqimet dhe alergjitë, ju me siguri mendoni të shmangni disa ushqime të caktuara në dietën tuaj ushqimore. Në fakt lidhja mes alergjive sezonale dhe ushqimeve është e limituar tek një numër i vogël ushqimesh të njohura...

1.Ngroheni furrën në 220 gradë C. 2.Lyeni një tavëtë madhe pjekje me vaj.3.Vendosni kofshët e pulës në tavën e përgatitur për pjekje. 4.Hidhni patatet, vajin e ullirit, lëng limoni, borzilok, rigon, kripë, piper dhe erëza së bashku në një...

Poret e hapura, mbiprodhim i yndyrës dhe pikat e zeza janë disa nga shqetësimet më të shpeshta që mund të kemi këtë periudhë me lëkurën. Neps ka dy sugjerime maskash për ju që përgatiten lehtësisht në kushtet e shtëpisë....

Lëngu i limonit dhe vaji i kokosit përmbajnë shumë ushqyes që janë jetësore për flokët tuaj. Acidet yndyrore në vajin e kokosit dhe acidi laurik kanë një veti antimikrobike dhe mund të ndalojnë përhapjen e mikrobeve në kokën tuaj....

Edhe pak  po vjen sezoni i plazhit dhe pjesa më e madhe prej nesh ka problemin se si do të dukemi me rroba banjo. Shenjat e celulitit në trupin tonë janë makthi më i madh. Shfaqja e celulitit ka...

1.Ndezim furrën në 200˚. 2.Në një tenxhere me flakë të ulët shkrijmë gjalpin, hedhim miellin dhe e skuqim pak, sa të marrë ngjyrë të lehtë, duke e përzier gjatë gjithë kohës me rrahësen me dorë. 3.E largojmë nga zjarri...