Shumë persona mund të na e kenë thënë diçka të tillë, por nuk ia kemi vënë veshin. E vërteta është se 1 gotë ujë i ngrohtë/ i vakët në mëngjes apo para se të flemë gjumë, është një ritual...

Kallot, çarjet dhe lëkura e thatë, i bëjnë këmbët tona të duken jo bukur sidomos gjatë kësaj periudhe kur veshin shapka apo sandale. Mirëpo, çfarë mund të bëjmë në lidhje me to? Neps.al ju tregon më poshtë disa këshilla...

Thuhet se gratë nuk duhet t’i pyesësh për moshën. Por a e dini sesa mirë ndihen gratë kur ju thoni me hamendje moshën e tyre dhe gaboni? Kjo pasi në shumicën e rasteve i bëni të ndiheni më të...

1.Nxehni vajin në një tigan mbi nxehtësinë mesatare. 2.Shtoni qepë dhe hudhër dhe lërini të skuqen për 10 minuta. 3.Shtoni specat dhe lërini deri sa të thahen. 4.Hiqini nga nxehtësia dhe lerini të ftohen pak. 5.Hidheni përzierjen në një...

1.Në një blendër hidhni tërshërën, fikun,hurmën dhe kakaon dhe frulojini deri sa të bëhen një masë e njëtrajtshme. 2.Masën hidheni në enën ku doni të bëni ëmbëlsirën. 3.Në blendër hidhni qiqrat, bananen, mjaltin, gjalpin e kikirikut dhe i grini...

Vitamina D është i vetmi element që trupi juaj prodhon kur jeni të ekspozuar ndaj diellit. Megjithatë për një sërë arsyesh pjesa më e madhe e njerëzve nuk ekspozohen mjaftueshëm ndaj diellit. Një tjetër alternativë përmes së cilës ju...

Shumë njerëz luftojnë për të humbur peshë duke u sforcuar me dieta të mërzitshme dhe ushtrime të pafundme fizike. Nëse edhe ju jeni të interesuar për të ditur disa mënyra të lehta për të humbur në peshë, i gjeni...

1.Duke bërë një formë pusi derdhni miellin, 200 ml ujë të ngrohtë dhe vajin e ullirit. Bashkojini me një lugë druri derisa të arrini të keni një masë brumi të butë. 2. Vendoseni në një sipërfaqe me pak miell...

1.Ngrohni furrën në 180° C dhe vendosni një letër për pjekje në tavën që do të përdorni. Në të vendosni kungullin e paqëruar, të prerë në feta, qepën e qëruar dhe të prerë në copa, si dhe thelpinjtë e...