Nëse ju duhet një justifikim perfekt për të ngrënë çokollatë, ja tek e keni 1. Çokollata e zezë përmban një sërë mineralesh të shëndetshme si për shembull hekur, magnez, antioksidantë, flavonoide dhe prandaj ajo rekomandohet për t’u konsumuar gjatë...

Shumë njerëz e kanë të nevojshme një dozë kafeine në mëngjes për të siguruar energji ose ‘për të hapur sytë’ siç e themi në zhargon, por teprimi me dozën e kafeinës mund të ketë disa efekte anësore të tilla...

Mendoni për këtë maskë si për kafën tuaj në mëngjes. Është e domosdoshme! Sidomos për fytyrat që transmetojnë lodhje. Pjesa më e mirë e kësaj maske është se mund të aplikohet në çdo lloj fytyre. Çfarë ju duhet: 1...

Vezët janë shndërruar në kryefjalën e ditëve të fundit për shkak të gripit të pulave që ka sjellë pakësim të ndjeshëm të sasisë në treg dhe rritjes së ҫmimit të tyre. Një gjë e tillë është shoqëruar dhe me...

Keni vendosur të lini duhanin? E dimë që nuk është aq e thjesht, por këto ushqime mund t’iu ndihmojnë për të pastruar trupin tuaj nga nikotina. 1.Brokoli Brokoli përmban nivel të lartë të vitaminës B5 dhe C. Vitamina B...

1.Në një tas të madh, kombinoni 14 përbërësit e parë. Mbulojini dhe lërini në ngrirje të paktën 8 orë. 2.Prisni bukën në mes duke e holluar me kujdes nga lart dhe poshtë, duke e lënë në formë guacke. 3.Lyejeni...

Një nga marrëdhëniet më të ndërlikuara që ka një qenie njerëzore është ajo me ushqimin. Ne nuk hamë gjithmonë sepse jemi të uritur. Nganjëherë kjo ndodh thjesht për shkak të sasisë së madhe të reklamave dhe posterave të ushqimit...

Tavolina prej druri, ku ne zgjedhin të gatuajmë herë pas herë, duhet pastruar me kujdes. Aty grumbullohen një pjesë e madhe papastërtish prandaj nuk duhet neglizhuar. Për të mos përdorur kimikate aty ku përgatisim ushqimin që do të hamë,...

Lëkura e thatë mund të irritojë këmbët tuaja. Çdokush që e ka provuar të paktën njëherë,  e ka vënë re që ky fenomen vjen, ikën dhe … vjen prapë! Në fakt ka shumë arsye pse ndodh kjo, të tilla si...