Sugjerojmë:

Kuzhinë

Nga shëndeti i trurit tek sheqeri në gjak: Këto...

Lakra është një nga perimet e preferuara të stinës së dimrit dhe i përket llojit Brassica,  që gjithashtu përfshin brokolin, lulelakrën dhe spinaqin. Lakra ka disa ngjyra të ndryshme të kuqe, vjollcë, të bardhë dhe jeshile. Veçse shumë e...

Sallatë me salmon dhe avokado për një vakt të...

1.Përgatisni salcën:2.Vendosni të gjithë përbërësit në një kavanoz dhe shkundini fort për tu kombinuar.3.Për sallatën:4.Vendosni spinaqin në një pjatë të madhe shërbyese.5.Rregulloni salmonin, avokadon, rrepkën në feta dhe unazat e qepëve.6.Mund të organizoni edhe sallata individuale në pjata të...

Supë pule me krem djathi dhe karrota

1.Në një tigan të madh, hidhni qepët dhe gjalpin. 2.Shtoni lëngun e pulës, karrota dhe patate. 3.Vërini të zihen për 15 minuta ose derisa perimet janë zbutur. 4.Shtoni majdanozin, kripën dhe piperin. 5.Kombinojeni miellin dhe qumështin deri sa të...

8 llojet e djathërave më të shëndetshëm

Cili është djathi yt i preferuar? Ne ju rendisim sot në Neps.al 8 prej llojeve më të shijshme, por njëkohësisht edhe të shëndetshme për ju: Mozzarella Mozzarella është një djathë i butë dhe me më pak kripë ose kalori...

Pjata që duhet të provoni sot janë këto pasta...

1.Grini 3 thelpinj hudhër. 2.Në një tigan të madh mbi nxehtësinë mesatare, ngrohni 3 lugë çaji vaj ulliri. 3.Shtoni thërrimet e bukës, hudhrën e grirë, specin e kuq dhe dhe kripën. 4.Gatuajini deri sa thërrimet të marrin ngjyrë të...

Ravioli me suxhuk dhe karrota

1.Lani dhe thani të gjitha produktet.2.Rregulloni raftin në pozicionin e sipërm dhe ngrohni paraprakisht furrën në 450 gradë.3.Vini një tenxhere të mesme me ujë të kripur të valojë.4.Vendosni një fletë pjekjeje me fletë alumini.5.Qeroni dhe ndani qepët bashkë me...

Kalendari i fruta-perimeve për muajin dhjetor

Muaji më i bukur i vitit erdhi. Dhe po flasim sigurisht për muajin dhjetor, i mbushur plot e përplot me drita, festa e ushqime të mira. Ne do të veçojmë në listat më poshtë frutat dhe perimet tipike të...

Kesadijas me kërpudha, djathë dhe fasule

1.Shkrini 1 lugë gjelle gjalpë në një tigan të madh mbi nxehtësinë mesatare.2.Shto kërpudha, 1/2 lugë çaji kripë dhe disa grimca piper.3.Gatuajeni deri sa të zbuten , 5 -7 minuta.4.Shtoni 1 lugë gjelle gjalpë, qepë të kuqe dhe hudhër...

Këto 9 ushqime nuk është nevoja t’i ruani në...

Një ndër elektroshtëpiaket më të domosdoshme në shtëpi është padyshim frigoriferi. Ai mundëson mbajtjen e ushqimeve të freskëta dhe sigurisht ruan jetëgjatësinë e tyre. Megjithatë, ndryshe nga sa e keni menduar ka disa ushqime që nuk është e domosdoshme...