Nëse nuk e merr vitaminën D nga dielli, atëherë...
Vitamina D është i vetmi element që trupi juaj prodhon kur jeni të ekspozuar ndaj diellit. Megjithatë për një sërë arsyesh pjesa më e madhe e njerëzve nuk ekspozohen mjaftueshëm ndaj diellit. Një tjetër alternativë përmes së cilës ju...
