Dita Ndërkombëtare e Kafesë – Si ndikon në shëndetin tonë?
Çdo vit, më 1 tetor, festojmë Ditën Ndërkombëtare të Kafes, një ditë e dedikuar dashamirësve të kësaj pije magjepsëse!
Kafeja ka një histori të gjatë që fillon në Etiopi, ku legjendat thonë se bariu Kaldi zbuloi efektet e saj stimuluese te dhitë e tij.
Nga Etiopia, kafeja u përhap në botën arabe, ku filluan të hapen kafenetë e para – vendet e diskutimeve të mëdha dhe ideve inovative.
Sot, kafeja është një nga pijet më të konsumuara në botë, me mbi 2 miliardë filxhanë të shijuar çdo ditë.
A e dini se ajo është e pasur me antioksidantë? Këta përbërës ndihmojnë trupin tonë të luftojë radikalet e lira dhe plakjen e parakohshme.
Një filxhan kafeje mund të përmirësojë përqendrimin dhe vigjilencën, duke e bërë ndihmës të shkëlqyer për ditët e ngarkuara.
Konsumi i moderuar i kafesë lidhet me përfitime të tjera shëndetësore, si përmirësimi i funksionit të trurit dhe ulja e rrezikut për sëmundje si diabeti i tipit 2.
Pavarësisht përfitimeve, kujdes me sasinë! Një konsum i tepruar mund të shkaktojë ankth dhe probleme me gjumin.
Në Ditën Ndërkombëtare të Kafesë, le ta qerasim veten në SnapFood! Si e pi kafen ti?
Uthulla e mollës ka një histori të gjatë përdorimi për shëndetin dhe mirëqenien. E njohur për vetitë e saj të fuqishme antibakteriale dhe përfitimet për tretjen dhe menaxhimin e peshës, uthulla e mollës është një shtesë e shkëlqyer në...
Aloe vera është një nga bimët më të përdorura në mjekësinë tradicionale dhe kozmetikë. Me gjethet e saj të trasha, të mbushura me xhel, aloe vera është e njohur për vetitë e saj shëruese dhe përfitimet e shumta për...
Arra e kokosit ka fituar një reputacion të madh për përfitimet e shumta shëndetësore dhe përdorimin e gjerë në dietë dhe mirëqenie. E pasur me yndyrna të shëndetshme, vitamina, minerale dhe antioksidantë, arra e kokosit është shumë më tepër...
Lini një koment