Këto muaj, kur temperaturat arrijnë edhe kulmin e tyre, trupi ynë ka nevojë të ndihet i lehtë, por edhe energjik njëkohësisht. Keni nevojë për ushqime të lehta, nga të cilat të marrim edhe vlera ushqyese.
Neps.al ju ka sugjeruar vazhdimisht smoothie të freskëta, të cilat ju mund t’i konsumoni në mëngjes e darkë. Kësaj radhe Neps.al vjen me 8 sugjerime, për 8 ushqime që veprojnë si detoksikues për trupin tuaj.
Ato lënë jashtë toksinat e dëmshme, prandaj duhet t’i përfshini më tepër në dietën tuaj ushqimore. Mund t’i kombinoni në formën e pijeve, sallatave, tavës, gjellës apo thjesht t’i shijoni të gjalla.
Ja 8 ushqime që kanë një rol pozitiv në trupin tuaj:
Ananasi
Shafrani i Indisë
Qitro
Kivi
Hudhra
Çaji jeshil
Panxhari
Argjinare
Lini një koment