Hidratohu, freskohu dhe dobësohu me këtë pije natyrale që përgatitet kaq kollaj!

Hidratohu, freskohu dhe dobësohu me këtë pije natyrale që përgatitet kaq kollaj!

Persona: 4
Koha e përgatitjes: 10 minuta Koha e gatimit: 5 minuta

Ingredientët

  • 1 kastravec
  • 10 gjethe mente
  • ½ avokado
  • 1 mollë jeshile
  • 2 lugë gjelle mjaltë
  • 4-5 kuba akulli

Udhëzimet

1

Në një blender shtoni kastravecin e qëruar dhe të prerë feta-feta.

2

Shtoni gjethet e mentes të lara, avokadon e qëruar dhe të prerë në kubik të vegjël, mjaltin dhe mollën pa lëkurë të prerë në copa të vogla.

3

I përzieni për disa sekonda derisa të bëhet një masë homogjene. Tani shtoni kubat e akullit, i trazoni edhe njëherë tjetër.

4

Shërbejeni smoothie-n dhe ndajeni recetën me miqtë tuaj!

Lini një koment