7 arsye pse duhet të konsumoni më shumë prodhime vendi
Nëse nuk jeni ndalur ndonjëherë nga tregu i fermerëve në lagjen tuaj duhet ta bëni: frutat e stinës, djathrat e prodhuar në vend, perimet shumëngjyrëshe dhe buka e pjekur janë të gjitha rezultatet e një ekonomie ushqimore vendase.
E gjitha kjo do të thotë të shijosh më shumë prodhime të rritura në vend dhe ushqime nga fermerët dhe prodhuesit në komunitetin tuaj.
Disa përfitime vijnë nga ngrënia e ushqimit lokal, përfshirë përfitimet mjedisore, ekonomike, sociale dhe shëndetësore.
Këtu janë 7 përfitimet fantastike të të ngrënit prodhime vendi:
Ushqimi vendas është shumë i freskët
Ushqimi vendas është shpesh më ushqyes
Ushqimi lokal është një mundësi për të provuar ushqime të reja
Blerja e ushqimit vendas ka përfitime edhe për mjedisin
Ushqimi lokal mbështet ekonominë tuaj rajonale
Ushqimi lokal ju mëson se si rritet ushqimi juaj
Të hash ushqim vendas është jashtëzakonisht e lehtë
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Lini një koment