Pra, xhinxheri paska10 efekte të mrekullueshme në mirëqënien tonë!

Xhenxhefili është një nga bimët më të mira dhe më kurative që ekzistojnë. Ai shërben si ilaç popullor shpeshherë dhe përfitimet shëndetësore të tij janë këto:

1.Mund të zvogëlojë dhimbjen

Xhenxhefili përmban substanca të njohura si gingerols që ndalin inflamacionin dhe dhimbjet në trup. Por kjo nu fuksionon për dhimbje kronike.

2.Mund të shërojë lëkurën e irrituar

Nëse erërat e forta dimërore po ju acarojnë lëkurën filloni shërimin nga brenda me xhenxhefil. Vetitë anti-inflamatore të xhenxherit ndihmojnë në zbutjen e lëkurës së kuqe dhe të irrituar.

3.Mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër kancerit

Ndërsa asnjë përbërës i vetëm nuk ka fuqinë për të shmangur sëmundjen serioze, xhenxhefili është i ngarkuar me antioksidantë që ndihmojnë në mbrojtjen e trupit nga kanceri.

4.Mund t’ju ndihmojë të dukeni më të rinj

Përmbajtja antioksidante e xhenxhefilit mund të ndihmojë në ruajtjen e prodhimit të kolagjenit të lëkurës tuaj, i cili nxit elasticitetin dhe butësinë e lëkurës.

5.Mund t’ju ndihmojë të tretni ushqimin më shpejt

Një filxhan çaj xhenxhefil mund të ndihmojë stomakun tuaj të zbrazet më shpejt. Për më tepër kjo do të ndihmojë që të qetësoni stomakun tuaj dhe të largoni fryrjen.

6.Mund të largojë të përzjeren

Në përgjithësi xhenxhefili është një ilaç që ndihmon në largimin e të vjellës.

7.Mund të zvogëlojë kolesterolin e keq

Xhenxhefili mund të ndihmojë në uljen e nivelit të kolesterolit LDL (lloji i keq), duke reduktuar rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Një studim i vogël e afirmoi këtë gjetje, duke demonstruar se grupet e  testuara që konsumonin tre gram xhenxhefil tri herë në ditë përjetuan një ulje të triglicerideve dhe kolesterolit.

8.Mund të shmangë sëmundjet kardiovaskulare

Ginger-i mund të parandalojë formimin e mpiksjes së gjakut, duke zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

9.Mund të ndihmojë në rritjen e imunitetit

Ata gingerols  që luftojnë inflamacionin gjithashtu kanë veti antimikrobike dhe antifungale për të ndihmuar në luftimin e infeksioneve dhe për të rritur imunitetin.

10.Mund të lehtësojë dhimbjet e periodave

Nëse e gjeni veten duke mbajtur barkun nga  dhimbjet çdo muaj përdorni xhenxhefil ,  është një nga format më të mira natyrore të mjekësisë.