Nga https://www.neps.al ">admin 25 Shkurt, 2020 Lexoje për 1 minutë

Shtojini shijen dhe ngjyrat tavolinës suaj me sallatën me portokall e bajame

Persona: 4

Koha e përgatitjes: 5 minuta – Koha e gatimit: 5 minuta

Vetëm kur e shikon, të shkon goja lëng apo jo?

Ingredientët

5 portokaj
2 avokado
1 qepë e kuqe
1/3 filxhan me bajame (të ndara përgjysmë)
Për salcën:
1 lugë gjelle mustarë
Kripë, piper i zi
1 lugë gjelle uthull
Lëngu 1 portokalli
¼ filxhan me vaj ulliri

Udhëzimet

Qëroni portokajt dhe i prisni në feta rrumbullake.

Qëroni avokadon dhe i prisni në feta si gjysmë-hënë.

Qepën e prisni në rrathë rrumbullakë.

Merrni një tavë. Vendosni si fillim fetat e portokallit, më pas ato të avokados, qepën dhe bajamet.

Për salcën mjafton të përzieni të gjithë përbërësit në një tas dhe t’ia shtoni më pas sallatës. Ju bëftë mirë!

Shtojini shijen dhe ngjyrat tavolinës suaj me sallatën me portokall e bajame

Postime të ngjashme

Receta

Tavë peshku me domate dhe erëza

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Filetot e peshkut i marinojmë me vaj ulliri, hudhër, lëng limoni, trumzë dhe rigon për 20 minuta. Në një tavë për pjekje, vendosim domatet e prera në feta dhe i spërkasim me kripë e vaj ulliri. Shtojmë peshkun sipër...

Receta

Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Ziejmë tagliatelle-t në ujë të kripur derisa të jenë al dente. Ndërkohë, në një tigan të madh, ngrohim vajin e ullirit dhe gjalpin. Shtojmë hudhrën dhe kërpudhat, duke i skuqur derisa kërpudhat të zbuten dhe të marrin një ngjyrë...

Receta

Risotto me limon dhe krem djathi

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Në një tigan të thellë, skuqim qepën në vaj ulliri dhe gjalpë derisa të zbutet. Shtojmë orizin dhe e përziejmë për disa minuta. Hedhim lëngun e perimeve gradualisht, duke shtuar nga një garuzhde dhe duke përzier vazhdimisht derisa orizi...

Lini një koment

Si të përmirësojmë cilësinë e gjumit?

25 Nëntor, 2024

10 këshilla për të forcuar sistemin imunitar natyralisht

25 Nëntor, 2024

Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve...

21 Nëntor, 2024

Tavë peshku me domate dhe erëza

18 Nëntor, 2024

Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë

18 Nëntor, 2024

Risotto me limon dhe krem djathi

18 Nëntor, 2024

Si të përmirësojmë cilësinë e gjumit?

10 këshilla për të forcuar sistemin imunitar natyralisht

Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve...

Si ta rrisim energjinë natyralisht gjatë ditës?

8 këshilla për një ushqyerje të shëndetshme pa sakrifica

Pse uthulla e mollës është e domosdoshme për shëndetin

Shtojini shijen dhe ngjyrat tavolinës suaj me sallatën me portokall e bajame