4 lëngjet e fruta-perimeve që janë ilaç për trupin tuaj!
Lëngu i frutave i freskët është ideal për një detoks të thjeshtë. Secili prej lëngjeve që përgatiten në çast, janë të pasura më nutrientë që pastrojnë, forcojnë dhe i japin energji organizmit tuaj.
Lëngu i frutave apo perimeve nuk këshillohet vetëm për këtë arsye. Ato zgjidhin ndër të tjerash edhe një numër të madh problemesh shëndetësore.
1-Lëngu i kastravecit
Rregullon presionin e gjakut, nxit një lëkurë të pastër e të shëndetshme, flokë dhe thonjë të fortë.
2-Lëngu i karotave
Detoksikon mëlçinë, forcon sistemin imunitar
3-Lëngu i panxharit
Ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve nga menstruacionet, nxit formimin e qelizave të kuqe të gjakut.
4-Lëngu i selinosë
I pasur në sodium, mbron sistemin nervor.
Kujdes, nuk duhet të teprohet me konsumin e tyre pasi përmbajnë edhe sheqer. 1-2 herë në ditë do të ishte ideale./neps.al
Marrja më e lartë e energjisë dhe ngarkesa e glicemisë në mëngjesin e vonë shoqërohen me një rrezik më të ulët të zhvillimit të diabetit të tipit 2 tek të rriturit, sipas një studimi të ri të botuar së fundmi në...
Secili ftrut i thatë ka përfitimet e veta shëndetësore—por disa janë në krye kur bëhet fjalë për këtë lëndë ushqyese të ngopshme. Ka shumë gjëra të mrekullueshme për ta—përfshirë faktin që janë një paketë e vogël e mbushur me...
Dieta më e mirë për jetëgjatësi është ajo që përfshin shumë fruta, arra dhe bishtajore, perime dhe drithëra të plota. Ushqimet që duhet të kufizohen ose të shmangen për jetëgjatësi përfshijnë ato të pasura me sheqer të shtuar, yndyrë...
Lini një koment