Forconi imunitetin me recetën e lëngut me portokall

Forconi imunitetin me recetën e lëngut me portokall

Persona: 2
Koha e përgatitjes: 5 minuta Koha e gatimit: 5 minuta

Mbidozë vitamine C, arma më e mirë për të forcuar imunitetin, në këto kohë ku gripi na "përplaset" ashpërsisht syve!

Ingredientët

  • 1 portokall të madh
  • 1/2 banane
  • 1 copë e vogël ananas
  • 1/2 filxhan me qumësht
  • 1/2 lugë çaji me ekstrakt vaniljeje

Udhëzimet

1

Shtrydhni portokallin.

2

Lëngut shtojini bananen dhe e përzieni në një blender.

3

Në fund i shtoni ananasin, qumështin dhe vaniljen.

4

Pasi e keni përzierë për 2-3 minuta shërbejeni pijen nëpër gota dhe shijojeni!

Lini një koment