4 ushqimet që përmirësojnë shëndetin e zemrës suaj

4 ushqime aleate të shëndetit të mirë kardiovaskular janë si më poshtë:

Hudhra
Ul presionin e gjakut

Çokollata e zezë
Normalizon presionin e gjakut dhe lufton inflamacionin

Kanella
Lufton sëmundjet e zemrës dhe aterosklerozën

Avokado
Ul nivelin e kolesterolit “të keq” dhe ndihmon në pastrimin e arterieve

You Only Need 30 Seconds to Check the Health of Your Heart

Lini një koment