Niseni ditën ashtu siç duhet. me receta të thjeshta, praktike e me shumë vlera ushqyese për të përballuar ngarkesën e një jave që sapo nisi...
Në një blender hidhni qumështin e bajames, pjeshkët, xhinxherin, ekstraktin e vaniljes dhe stevian.
Trazoni farat chia me një lugë kur i shtoni ne mikser duke e graduar në shpejtësi mesatare.
Masën e përzierë e hidhni në një vazo, apo gotë të gjerë dhe lëreni në frigorifer për gjithë natën.
Në mëngjes është gati për tu servirur, dekorojeni me feta pjeshke. Ju bëftë mirë!
Lini një koment