A mund të hanë fëmijët sushi?
Sushi mund të duket i bukur, i shijshëm dhe “cool” për foto… por a është i sigurt për fëmijët? Po dhe jo. Varet nga çfarë lloj sushi flasim dhe sa vjeç është fëmija. Fëmijët mund të hanë sushi, por...
Sugjerojmë:
Sipas një studimi të fundit, stresi i lidhur me punën dhe gjumi i dobët janë një recetë për plakjen e parakohshme të trupit.
Studiuesit në “Universitetin e Kolumbisë në Britani” shpejgojnë se njerëzit që vuajnë nga stresi shoqëruar me gjumë të dobët kanë 3 herë më shumë të ngjarë të zhvillojnë sëmundje kardiovaskulare në krahasim me ata që flenë mirë dhe nuk raportojnë se kanë një punë stresuese.
Trupat tanë kanë nevojë për gjumë për të rikuperuar dhe rivendosur nivelet e energjisë. Duke zvogëluar ekspozimin tonë ndaj situatave stresuese, si sjellja jonë ashtu edhe fiziologjia përmirësohen dukshëm.
Fatkeqësisht, ne nuk kemi gjithmonë kontrollin mbi burimin e stresit tonë, por çdo strategji që mund të zbatojmë ndihmon në zbutjen e efekteve të saj dhe ajo menjëherë do të jetë e dukshme tek dhe pamja jonë. Një faktor që dukemi më të mëdhenj sesa mosha që kemi realisht është edhe pamja jonë e jashtme duke përfshirë këtu modelin e flokëve, peshën e cila duhet të jetë në përputhje me gjatësinë, flokët e lyera ose jo, grimi i rënduar ose i thjeshtë, forma e vetullave, veshjet serioze, klasike apo sportive që veshim etj.
E ke vetë në dorë, të dukesh më i ri apo aq sa je, ose të plakesh më shpejt dhe rrjedhimisht të dukesh më i madh.
Mos harro se puna, stresi dhe gjumi i dobët bëjnë që trupi të plaket herët./neps.al
Sushi mund të duket i bukur, i shijshëm dhe “cool” për foto… por a është i sigurt për fëmijët? Po dhe jo. Varet nga çfarë lloj sushi flasim dhe sa vjeç është fëmija. Fëmijët mund të hanë sushi, por...
A të është dukur ndonjëherë sikur stomaku yt ka mendjen e vet, sidomos kur të zë një dëshirë e papritur për çokollatë, patatina apo ndonjë snack të yndyrshëm? Në fakt, nuk je dhe aq larg të vërtetës! Midis zorrëve...
Përbërës të rekomanduar për ujë detoks për bark të sheshtë: Limon Ndihmon tretjen Detoksifikon mëlçinë Nxit metabolizmin Xhinxher (ginger) Redukton inflamacionin dhe fryrjen Përmirëson tretjen Rrit ndjeshëm djegien e yndyrnave Kastravec Hidratuese dhe anti-inflamatore E pasur me ujë dhe...
© 2025 Neps | Një Markë e GlobalEcho Media Group
Lini një koment