Çdo ditë ato akumulohen në trupin tonë. Si t’i nxjerrim jashtë toksinat e dëmshme
Toksinat janë prezente kudo rreth nesh: Tek uji që pimë, tek ajri që thithim ose tek ushqimi që hamë. Çdo ditë toksinat akomulohen në trupin tonë dhe mund të shkaktojnë një sërë problemesh tek shëndeti.
Për të kuptuar nëse keni nevojë për detoks, hidhini një sy nëse keni ndonjë nga shenjat më poshtë:
Ju vuani nga kapsllëku
Keni probleme me kujtesën
Djersisni shumë (pa u lodhur fare)
Ju dhembin muskujt
Keni probleme me lëkurën e duarve (akne apo ekzema )
Gjumi natën ju zë me vështirësi
Nuk i humbni dot kilet
Keni frymëmarrje me aromë jo të këndshme
Thonjtë kanë marrë një ngjyrë kafe dhe duken të shëmtuar
Ju bien shumë flokët
Si t’i nxirrni jashtë toksinat?
Pini shumë ujë. Kjo ju ndihmon për t’i nxjerrë jashtë toksinat.
Toksinat bëjnë kërdinë në mëlçinë tuaj. Për të mbajtur mëlçinë e shëndetshme duhet të konsumoni më shumë çaj me majdanoz apo luleradhiqe.
Shtroni prebiotikë në dietën tuaj
Praktikoni jogën. Ndihmon në qakullimin e gjakut dhe ju çliron nga toksinat e dëmshme
Lani dhëmbët rregullisht në darkë (mos harroni edhe gjuhën gjithashtu)
Hani vetëm ushqime organike
Përdorni produkte kozmetike që nuk kanë aroma apo toksina të dëmshme./neps.al
Hiperglicemia është një term për sheqerin e lartë në gjak, një gjendje e zakonshme e diabetit. Glukoza, ose sheqeri në gjak, vjen nga ushqimi që hani dhe është burimi kryesor i energjisë për trupin tuaj. Glukoza natyrisht rritet dhe...
Të qenurit nënpeshë mund të jetë shqetësuese nëse është rezultat i të ushqyerit keq ose nëse je shtatzënë ose ke shqetësime të tjera shëndetësore. Për persona të caktuar mund të mjaftojë shtimi i sasisë së ushqimit për të ndryshuar...
A ka ndjesi më të keqe kur zgjohesh nga gjumi me grykën e thatë, pa zë, dhe të dhemb ede kur kalon pështymën…? Zyrtarisht je sëmurë. Por ndonëse oreksi mund të të jetë prerë, të ushqehesh siç duhet veçanërisht...
Lini një koment