8 doktorët më të mirë nuk gjenden në spital, por në natyrë!
Teksa jemi mësuar që për problemet tona shëndetësore t’i drejtohemi menjëherë spitalit, kemi harruar që natyra na ofron zgjidhje të vërteta.
Bëhet fjalë për gjëra që shohim përditë e pak i vënë në funksion.
Sa prej jush dalin e bëjnë një shëtitje në ajër të pastër? Sa prej jush bëjnë yoga? Ja pra miq të Nepsit, për këta doktorë e kam fjalën. Këta doktorë nuk kanë nevojë për receta e ilaçe për të na hequr stresin e tepërt dhe për të na bërë të ndihemi më mirë.
Ja konkretisht 8 llojet e doktorëve për të cilët po flasim sot:
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Pushimet e verës për prindërit e rinj, të cilët kanë një bebe të porsalindur janë një sfidë jo pak e rëndësishme. Shpesh përballë kësaj situate ata përballen me pyetjen nëse duhet të bëjnë pushime në bregdet apo jo. Gjithmonë...
Lini një koment