6 arsyet pse duhet të ‘ndaheni’ njëherë e mirë nga pijet e gazuara
Pijet e gazuara rezultojnë të jenë më të shiturat në të gjithë botën, ndjekur më pas nga alkooli dhe pijet energjike.
Grupmoshat deri në 25 vjeç janë konsumatorët më të mëdhenj të tyre, prandaj fushata të tëra sensibilizimi dhe projektesh ndërkombëtare kanë si qëllim informimin mbi dëmin që shkaktojnë këto pije në organizmin tonë.
Efektet anësore që ato na japin janë të shumta, por 6 janë më kryesoret, më shkatërrueset dhe më të dëmshmet për ne dhe trupin tonë.
Pijet me gaz:
Janë shkaktari numër 1 i rritjes në peshë dhe i obezitetit në botë
Shkatërrojnë kockat dhe dhëmbët tuaja
Shkatërrojnë qelizat e trurit
Rrisin kolesterolin, rrezikun për t’u prekur nga sëmundjet e zemrës, shkaktojnë plakje të parakohshme
Kafeina që gjendet tek to rrit mundësinë për pagjumësi dhe çrregullon ritmin e rrahjes së zemrës.
Duhet të filloni sa më parë të shmangni konsumin e tyre tek vetja, por edhe tek fëmijët. Në vend të tyre preferoni ujin dhe lëngjet e freskëta të përgatitura në shtëpi./neps.al
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Lini një koment