Vuan nga rënia e flokëve? Flokët e tu duan ‘vite’ që të rriten dhe sërish s’je i kënaqur me gjatësinë dhe shëndetin e tyre? Dëshiron flokë më të dendur?
Të tregojmë si ta përgatisësh vetë vajin e rozmarinës në shtëpi, për ta përdorur 2-3 herë në javë, rregullisht.
Përgatitja:
Në formë banjomarine vendosim vajin dhe gjethet në një tenexhere më të vogël sipër një tenexhereje tjetër me pak ujë.
Lihet te vlojë uji 5 deri 10 minuta, që të bëhet aktivizimi i rozmarinës në vaj, rrejdhimisht një aromë thumbuse lëshohet prej gjetheve.
Në kavanoz (ose çfarëdo ene që keni) vendoset vaji me gjethe, mbyllet mirë dhe ruhet në vend të thatë e të errët për 45 ditë.
Pirja e ujit rekomandohet gjerësisht nga ekspertët e shëndetit si një mënyrë e thjeshtë dhe efektive për të ruajtur shëndetin e mirë. Praktika e pirjes së ujit të parë në mëngjes, veçanërisht me stomakun bosh, është përkrahur nga shumë...
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Komento