Nuk është sekret se mungesa e vitaminave mund të çojë në lëkurë të keqe, flokë dhe thonj të dobët. Ama kur bombardoheni vazhdimisht me shtojca, ju mund të kërcënoni seriozisht shëndetin dhe rininë tuaj.
Shtojcat e ndryshme madje mund të çojnë në simptoma toksike.
Kur trupi juaj helmohet gjatë gjithë kohës, të gjitha sistemet e tij vuajnë, kështu që ju dukeni më keq dhe plakeni më shpejt.
Nëse nuk jeni të sigurt nëse keni nevojë për këtë apo atë vitaminë ose suplemente të tjera, pyesni mjekun tuaj dhe bëni disa teste gjaku që mund të tregojnë nëse vërtet keni nevojë për to./neps.al
Stresi është një pjesë e pandashme e jetës së përditshme, por kur nuk menaxhohet siç duhet, mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Në këtë artikull, do të zbuloni disa mënyra praktike për të menaxhuar stresin...
Fryrja e stomakut është një problem i zakonshëm që prek shumë njerëz dhe shpesh lidhet me zakone të përditshme ushqimi apo mënyrën e jetesës. Nëse dëshironi të ndiheni më rehat dhe të përmirësoni tretjen tuaj, këto këshilla mund t’ju...
Gjumi cilësor është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor, por shumë prej nesh vuajnë nga mungesa e tij. Në këtë artikull, do të gjeni disa këshilla të thjeshta që mund t’i zbatoni për të përmirësuar gjumin tuaj dhe për...
Lini një koment