Supë e shëndetshme peshku për fëmijët mbi 1 vjeç

Ingredientët

  • 1 karrotë
  • 1 patate
  • 1/2 selino
  • 2-3 lugë drithëra bebesh
  • Peshk (cdo lloj peshku per femije)
  • 1 lugë të vogël vaj ulliri

Udhëzimet

1

Zieni peshkun në një enë me 1 liter ujë.

2

Kullojeni lëngun pas zierjes në një enë tjetër për ta përdorur për të zier perimet.

3

Zieni perimet në lëngun e peshkut.

4

Kullojeni lëngun përsëri në një enë për ta ruajtur.

5

Në mikser kaloni peshkun dhe perimet e ziera.

6

Përzierjes i shtoni pak nga lengu i ruajtur nga zierja.

7

Shtoni dhe drithërat duke i përzier me kujdes.

8

Duke përfituar keshtu supën e ushqyeshme te peshkut.

9

Nëse e dëshironi të hollë supën rregullojeni me lëngun e ruajtur.

10

Në fund i hidhni vajin e ullirit dhe ja shërbeni fëmijës.

Lini një koment