Sugjerojmë:

Smoothie superenergjik që ju duhet këtë sezon është me qershi dhe kivi

Ingredientët

  • 1 filxhan qershi të ngrira
  • 1 kivi, i qëruar dhe i copëtuar (rezervoni 2 feta për dekor)
  • 1 filxhan qumësht bajame
  • 1 lugë fara chia

Udhëzimet

1

Kombinoni të gjithë përbërësit në një blender dhe lërini të frulohen derisa të kënë krijuar masën kremoze.

2

Hidhni në gota dhe zbukurojeni me kivi.

Lini një koment