Petulla të shpejta me lulelakër
Në një blender, bashkoni lulelakrën, vezët, vajin e ullirit dhe kripën. Skuqni petullat në një tigan të nxehtë të lyer me gjalpë të shkrirë. Shërbejeni me salcë kosi👩🏼🍳 View this post on Instagram A post shared...
Smoothie për ditët e nxehta të korrikut
Ingredientët
- 1 karotë
- 100 gram ananas
- ½ pjeshkë
- 1 lugë gjelle fara chia
- ½ banane
- 1 filxhan qumësht
Udhëzimet
1
Në një blender shtoni karotën e prerë në copa të vogla, ananasin, pjeshkën dhe qumështin.
2
I trazoni për disa sekonda, shtoni bananen dhe farat chia.
3
Tani i trazoni edhe njëherë dhe shërbejeni menjëherë smoothien!
Lini një koment