Paçe e Dibrës, si nga dora e gjyshes
Miellin e misrit e skuqim me gjalpë derisa të marrë ngjyrë kafe të çelur, më pas e shuajmë me lëng mishi dhe e përziejmë që të mos krijohen kokrriza. E lemë të ziejë për 10-15 minuta duke përgatitur një...
Smoothie me kos e karota
Një smoothie që ju ngop sa një vakt i shëndetshëm. Përmban vetëm 176 kalori.
Ingredientët
- 1 filxhan kos
- 5-6 gjethe spinaq
- ½ banane
- 1 karotë
- ½ gotë ujë
- 3-4 kuba akulli
Udhëzimet
1
Në një blender bashkoni të gjithë përbërësit dhe i trazoni mirë.
2
E shërbeni smoothien nëpër gota me akull. Shijojeni!
Lini një koment